[...] bardziej intensywny trening ACT + aeroby i dieta redukcyjna nie zapominajac o 1,5-2h odstepie miedzy jedzeniem a cwiczeniami . We wszystkich cwiczeniach rob po ok 20 powt i jak czujesz ze za 1-2 powt nastopi zalamanie miesni odloz obciazenie (w miare postepow mozesz robic do zalamania ) a intesywnosc treningu zwiekszaj poprzez dodawanie [...]
jak leczyc kile jak dlugo sie stosuje antybiotyki i czy musze byc w szpitalu i jak dlugo utrzymuja sie jakies znaki w organizmie ze sie chorowalo na kile i czy moge byc dawca krwi po przebytej i wyleczonej kile
Mam tam wykupiony karnet - w zasadzie od pierwszego dnia ich dzialalnosci...... Klub jest po prostu supper... Wszystko tak jak ma byc od samego poczatku do konca... Dla mlodziezy uczacej sie karnet kosztuje 90 zl, w cene wliczona jest silownia, sekcja cardio, udzial w aerobikach i sauna... Mozna korzystac kiedy sie chce i jak dlugo sie chce,. [...]
jak wygląda zabieg skrzydlika i na czym polega jak dlugo trwa rekonwalescencja po zabiegu jak długo trwa zabieg czy mozna sie schylac robic cos wdomu pracowac w ogrodjczesciej ta choroba sie objawiau w jakim wieku na
od złamania mineły 4 miesiące a kość nie zrasta się , jak długo mam jeszcze chodzić w gipsie .Mam to zespolone drutem który wbija mi się w łokieć boli jak cholera .Jak długo trwa rehabilitacja takiego złamania
Jestem w 8tyg cyklu: 1-7 meta 30mg ed 1-13/14 deka 300mg week 1-13/14 enan 500mg week (na dwa razy) i tu zastanawiam się ile dać propa, jak długo i kiedy - tu pomóżcie! Mam paczke pregnylu i wcześniej dostawałem rady by wbić gdzieś teraz hcg troche. Mam pytanie dać hcg, ile, jak długo teraz bo w końcówce całeg cyklu to wiadomo. I czy jak teraz dam [...]
[...] Dobrym przykładem może tu być Sakuraba (zmasakrowany swego czasu przez W Silva) - może ktoś wie ile dokładnie trwała jego rechabilitacja? Sam natomiast zastanawiam się jak wygląda sprawa ze złamaniami i jak długo się je leczy. Wydaje się, że z czasem zawodnik traci na skuteczności na skutek odniesionych kontuzji. No a już na pewno odbije [...]
łeeeee...wy jesteście widze kombatanci, ale nie wiem, jak długo wytrzymalibyście w stresie, że zaraz możecie dostać w******l od jakiejś grupy chamów. Po to qrwa mamy policję aby chroniła nas przed grupowymi napadami. Jak by się każdy z przestępcami na solo umawiał, to by już tylko kryminaliści po świecie chodzili. Miast to nie dżungla, a [...]
a jak dlugo stosowac ten specyfik ? jest wazna cyklicznosc czy raczej nie ? chcialbym to polaczyc w cyklu z ZMA...bralbym : ALC - 2x2 kapsy przed posilkami... ZMA - na noc 3 kapsy ( ok. 500mg zwiazku ) czy dopsz ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ [...]
Nicolai Ktory z preparatow stymulujacych tarczyce bylby the best?? Na liscie cybera jest ich troche, a ich opisy sa bardzo podobne. Nastepne pytanie to jak dlugo je brac?? oraz przed jedzeniem jak to pisze producent, czy tez przed cwiczenaimi?? PS zazdrosze Tobie tego "nierobstwa" do 24.lutego..
[...] kreatyny pod wpływem kofeiny, może to być efekt krótkoterminowy, kilkurazowy, po którym następuje tzw. tachyfilaksja (uodpornienie). Efekt ten może wogóle nie pojawiać się u osób systematycznie używających kofeiny - przyzwyczajonych do niej. Trzeba by wiedzieć, jak długo prowadzono obserwację i jak dobrano grupy kontrolne! S. Ambroziak
a czym polega taka operacja ja kie badania poprzedza taka operacja. Gdzie wykonuja takie operacje w polsce. Najlepsi specjalisci w tej dziedzinie. jak dlugo trwa operacja jak dluga jest rekonwalenstecja. jak dlugo po oparacji musi byc w szpitalu. Czy rodzic moze przy nim byc
[...] osiągami i jednocześnie mieć pogląd na moje progresy. Ostatnimi czasy mam wrażenie, że dorwał mnie mały zastój ale już niedługo wrzucam suple i "będziemy kręcić trening jak czeba" :D Jestem stosunkowo wysoki o szczupłej budowie - raczej ektomorfik ale nie skrajny. W tej chwili od stycznia jestem na w/w diecie. Trenuję rok - z miesięczną [...]
[...] chudniesz :brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Co lubisz jeść na śniadanie: jogurt naturalny, ciemne pieczywo Co lubisz jeść na obiad :piers z kurczaka Co jako przekąskę : serek wiejski, jablko, banan Co jako deser :brak Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia [...]
van czemu nie powiadamiasz mnie ze tu takie rzeczy sie dzieja dobra to kiedy i gdzie brian ma byc przetestowany ? jak narazie trzymam kermita w klatce i juz nie ruchal sobie ze 2 tygodnie , nawet ostatnio wsadzal w szpare od klatki ale nie wiem jak dlugo jeszcze tak wytrzyma spieszmy sie van co ty van chcesz zaprosic szalona? bierzemy karool i [...]
[...] Uginanie ramion z hantlami 2 x 8-10 Prostowanie linki wyciągu górnego 2 x 8-10 Martwy ciąg na prostych nogach 1 x 10-12 i czy moge rboic aeroby po treningu, jesli tak to jak dlugo? pozdro ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: shitman_xD PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 26 mies [...]
witam. pytanie dotyczace pilingu ciala (klatka ,brzuch itp..) chodzi Mi o to jakie to moze miec plusy czytalem cos o obumarlym naskorku i ze niby taki piling pomaga kulturysta osiagnac lepsza sylwetke. Czy to prawda? Jesli tak jak mniej wiecej powinnien taki zabieg wygladac? jak dlugo wcierac i jak dlugo trzyamac na ciele?
Jak długo można stosować płyn na skórę głowy Loxon 2% ??? Stosuję go już 10 miesięcy i mam bardzo dobry efekt, czy mogę go dalej stosować i jak długo??? Boję się, że jak go odstawię to zaczną wypadać mi włosy.
Nowe suple Olimpa będą jutro. Na stronie mogą się pojawić za kilka dni, ale w sklepie będą na 99% jutro. Ceny są bardzo dobre, jak będę miał odżywki na sklepie to podam te ceny, choć nie wiadomo jak długo się one utrzymają Niestety, ale Olimp nie wypuścił jeszcze wszystkiego we wszystkich opakowaniach i tak, będzie: cytrynian kreatyny pirogronian [...]
no lukalem, jestem w stanie dac 250zeta i ani grosza wiecej ... juz mi sie spodobalo ... a zreszta na tamte musialbym czekac i ni wiadomo jak dlugo a glupio sie czuje jak wszyscy w kimonach lataja a ja w dresiku ... "JameR"
prośba do ekspertów od treningu :-)
